Wenn wir die Geschichtsbücher jeder Sportart aufschlagen, so stellt sich eines deutlich heraus: Koordinationstraining wird erst seit wenigen Jahren gezielt mit Hilfe von Koordinationsleitern durchgeführt. Dabei haben die Sprossenleitern viele Vorteile, allen voran das geringe Gewicht und die hohe Mobilität und Varianz an Koordinationsübungen, die sich durchführen lassen. Hier schon einmal die Top 4: Wie…
Sigurdsson ist ein Crack. Er hat es geschafft in kurzer Zeit neue Spielabläufe rund um den siebten Feldspieler zu schaffen. Diese müssen im Vorfeld geübt werden. Und ob sie dann unter Wettbewerbsbedingungen funktionieren, steht auf einem anderen Blatt. Und nun wird das Spiel mit 7 Feldspielern sogar zur Geheimwaffe in Spielen, wo es knapp steht. Das…
Vom antiken Griechenland bis hin zu den heutigen internationalen Turnieren hat der Handball eine faszinierende Entwicklung durchlaufen. Doch was genau verbirgt sich hinter diesem schnellen, dynamischen und intensiven Spiel? In diesem Artikel werden wir in die Geschichte des Handballs eintauchen und die Ursprünge, Evolution und Bedeutung dieses faszinierenden Sports aufdecken. Ob du ein begeisterter Handballfan…
Gegen Ende der Saison ist es soweit: Dein Trainer bittet dich zum Einzelgespräch. Hol das maximale aus dem Gespräch raus und bereite dich auf die wichtigsten Punkte gut vor! Dann kannst du doppelt Punkten. Denn auch wenn es nicht so sein sollte, viele Trainer entscheiden aus dem Bauch heraus, also emotional. Und dann entscheiden Kleinigkeiten…
Im Schnitt wendet jeder Handballspieler 480 Minuten pro Tag für die Arbeit oder die Schule auf. Zusätzlich schaut er im Durchschnitt 242 Minuten pro Tag TV. Erschreckend: Wir Trainer haben nur 180-270 Minuten pro Woche Zeit unsere Spieler besser zu machen. Das ist weniger Zeit, als wir pro Tag am Handy verbringen. Nach dem Lesen…
Der Nullschritt ist eine der schönsten, aber auch umstrittensten Regeln beim Handball. Fängt der Handballspieler den Ball in der Luft, so zählt der erste Bodenkontakt als „Nullkontakt“. Alle weiteren Schritte die dann folgen, entsprechen den normalen Handballregeln. Die Besonderheit an dem Thema ist, dass der Spieler durch diese Technik insgesamt 4 Bodenkontakte machen kann (…
Vorletzte Woche haben mich meine Jungs beim Training gefragt, welches Handball Harz eigentlich das beste ist – also habe ich den dreien jeweils etwas Geld in die Hand gedrückt, in den Dorfsportladen geschickt und es einfach Mal 2 Wochen direkt testen zu lassen. Im Fokus sind hauptsächlich Baumharzvarianten – unten im Artikel gibt es noch…
Kommen wir jetzt zu den No-Gos, mit denen deine Mitspieler dich daran hindern, an dein Leistungsmaximum zu gelangen! Der über-über-motivierte Mitspieler Typischer Satz: Es gibt Kollegen, die nehmen das Spiel einfach zu ernst. Es muss bei jedem Spiel die Möglichkeit geben, den neuen Kempatrick oder No-Lookpass auszuprobieren. Krankhafter Ehrgeiz deiner Mitspieler und der Druck immer…
Hallo Freunde, sehr gerne hätte ich euch heute von meinem ersten Spieltag am Wochenende berichtet, leider fiel es aus, da das Spiel verlegt worden ist. Der Blog wurde auch nicht weitergeführt, da ich aktuell beruflich sehr eingespannt bin, diese Woche musste ich das erste Mal aus diesem Grund das Training absagen. Das war zum Glück…
Mit 4 Schritten zur perfekten Ansprache – Die ultimative Anleitung Die Mannschaftsleistung bei Handballspielen hängt oft mit den erarbeiteten Trainingsinhalten zusammen. Aber nicht ausschließlich, denn mit der richtigen Ansprache vor dem Spiel und und in der Halbzeit, lassen sich weitere Prozentpunkte aus den Spielern herauskitzeln. Dabei sollte eine gewisse Struktur und gedankliche Ordnung erkennbar sein,…
