Achtung – Dieser Artikel beinhaltet mit über 4100 Wörtern 71 verschiedene Dinge, auf du bei deinem Training achten kannst. Content Pur! Ich würde mich sehr über einen Kommentar freuen und natürlich auch, wenn ihr den Artikel an Freunde und Trainerkollegen teilt. Sharing is caring. Armhaltung Die Basics für eine gute Wurftechnik sind auf die Armhaltung…
Beim Thema Knieschoner gibt es aus meiner Sicht leider nur drei Meinungen. Entweder man setzt auf Kempa-Knieschoner oder auf Rehband-Knieschoner oder TSM-Knieschoner. Die Knieschoner Größe richtig einschätzen Die Knieschützer sind in den Größen S – XL erhältlich. Um die richtige Größe zu ermitteln, messe bitte bei gestecktem Bein den Knieumfang – genau von der Mitte…
Vom antiken Griechenland bis hin zu den heutigen internationalen Turnieren hat der Handball eine faszinierende Entwicklung durchlaufen. Doch was genau verbirgt sich hinter diesem schnellen, dynamischen und intensiven Spiel? In diesem Artikel werden wir in die Geschichte des Handballs eintauchen und die Ursprünge, Evolution und Bedeutung dieses faszinierenden Sports aufdecken. Ob du ein begeisterter Handballfan…
Wenn wir die Geschichtsbücher jeder Sportart aufschlagen, so stellt sich eines deutlich heraus: Koordinationstraining wird erst seit wenigen Jahren gezielt mit Hilfe von Koordinationsleitern durchgeführt. Dabei haben die Sprossenleitern viele Vorteile, allen voran das geringe Gewicht und die hohe Mobilität und Varianz an Koordinationsübungen, die sich durchführen lassen. Hier schon einmal die Top 4: Wie…
Wenn die Geschwindigkeit und die Emotionen nicht genügend Gründe für dich sind Beachhandball im Sommer zu spielen oder auch mal ein Turnier zu besuchen, werde ich jetzt ein paar Dinge über den Sport erzählen, die dich letztlich überzeugen werden. Es ist unmöglich sich beim Beachhandball zu langweilen, dazu fehlt schlichtweg die Zeit. Bei dieser Handballvariante…
Mit 4 Schritten zur perfekten Ansprache – Die ultimative Anleitung Die Mannschaftsleistung bei Handballspielen hängt oft mit den erarbeiteten Trainingsinhalten zusammen. Aber nicht ausschließlich, denn mit der richtigen Ansprache vor dem Spiel und und in der Halbzeit, lassen sich weitere Prozentpunkte aus den Spielern herauskitzeln. Dabei sollte eine gewisse Struktur und gedankliche Ordnung erkennbar sein,…
Regeländerung in Schweden. Ein tragbares Modell für Deutschland oder wieder nur eine Verschlimmbesserung? Aktuell gehen die Pokalspiele in Schweden bei einem Unentschieden in die Verlängerung. Ist der Spielstand ausgeglichen, wird der Sieger mit 7 m Werfen ermittelt. Das ändert sich jetzt, da der schwedische Handballbund beschlossen hat, bereits in der laufenden Saison den Sieger Pokalbegegnung im Stile des Beachhandballs zu…
Für dich jetzt die schnelle Antwort zur Handball Spielzeit: Die Pause beträgt etwa 10 Minuten. Für einen gemütlichen Handballabend solltest du etwa 1,5 h einplanen. Der Puffer kalkuliert die Anzahl der Time Outs und Spielunterbrechungen recht gut mit ein. Die Frage von vielen Eltern auf der Tribüne oder neuen Trainern in einer neuen Altersklasse ist:…
Heute erfährst du wie ich mein Handballtraining systematisch aufbaue. Wenn du Dinge übernimmst, freut mich das natürlich, solltest du Dinge anders sehen oder umsetzen, freue ich mich über dein Feedback. Es gibt natürlich auch die Ideen vom DHB und die Umsetzbarkeit im Breitensport. Wie auch immer, legen wir los: Phase 1: Begrüßung Handball ist ein…
Das Erste Hilfe Set ist beim Sport relativ oft im Einsatz – eine falsche Bewegung ohne Fremdverschulden und man ist sportunfähig. Da macht es absolut Sinn immer ein Erste Hilfe Set zur Verfügung zu haben, um schnell auf die Verletzung reagieren zu können. Hier erhälst du eine Übersicht, womit die besten Erste Hilfe Sets befüllt…
