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Ich hatte diese Woche das Vergnügen sowohl TSM Knieschoner und Rehband Knieschoner auszuprobieren. Ich denke man kann die Knieschoner nicht ganz fair vergleichen. Zum einen kostet der Rehband Knieschoner fast das doppelte, da für den gleichen Preis ein einziger (und nicht zwei), hochwertiger Knieschoner ausgeliefert wird. Zum anderen verfügt der Rehband Knieschoner deutlich mehr Funktionen…

Beim Thema Knieschoner gibt es aus meiner Sicht leider nur drei Meinungen. Entweder man setzt auf Kempa-Knieschoner oder auf Rehband-Knieschoner oder TSM-Knieschoner. Die Knieschoner Größe richtig einschätzen Die Knieschützer sind in den Größen S – XL erhältlich. Um die richtige Größe zu ermitteln, messe bitte bei gestecktem Bein den Knieumfang – genau von der Mitte…

In diesem Artikel gehe ich auf die besten Kniebandagen ein. Ob es jetzt meine 5 kg zu viel waren oder einfach Pech: 2015 endete meine aktive Handballkarriere plötzlich auf Grund eines Kreuzband, Meniskus und Innenband Risses. Zum Glück konnte ich 2017 nach vielen Knie-Stabilisationsübungen und mit Hilfe von einer Kniebandage wieder spielen und meinem Hobby…

Ich denke privat und beruflich – kaum jemand ist vom Corona Virus die Tage verschont geblieben. Ich persönlich wurde ins Home Office geschickt – andere arbeiten noch ganz normal weiter, andere müssen sich Gleitzeit oder Urlaub nehmen um auf Kinder und Familie aufzupassen. Als fest stand, dass Schulen und KITAS geschlossen werden, war mein erster…

Für dich jetzt die schnelle Antwort zur Handball Spielzeit: Die Pause beträgt etwa 10 Minuten. Für einen gemütlichen Handballabend solltest du etwa 1,5 h einplanen. Der Puffer kalkuliert die Anzahl der Time Outs und Spielunterbrechungen recht gut mit ein. Die Frage von vielen Eltern auf der Tribüne oder neuen Trainern in einer neuen Altersklasse ist:…

Das Erste Hilfe Set ist beim Sport relativ oft im Einsatz – eine falsche Bewegung ohne Fremdverschulden und man ist sportunfähig. Da macht es absolut Sinn immer ein Erste Hilfe Set zur Verfügung zu haben, um schnell auf die Verletzung reagieren zu können. Hier erhälst du eine Übersicht, womit die besten Erste Hilfe Sets befüllt…

Wenn wir die Geschichtsbücher jeder Sportart aufschlagen, so stellt sich eines deutlich heraus: Koordinationstraining wird erst seit wenigen Jahren gezielt mit Hilfe von Koordinationsleitern durchgeführt. Dabei haben die Sprossenleitern viele Vorteile, allen voran das geringe Gewicht und die hohe Mobilität und Varianz an Koordinationsübungen, die sich durchführen lassen. Hier schon einmal die Top 4: Wie…

Die Taktiktafel im Handball ist die Bibel des Trainers, der Stein im Sturm der letzen Minuten auf dem Spielfeld. Visualisierung, Gesten, Raffinessen und Erklärungen werden hier ertüftelt und für den Spieler/-in verständlich dargestellt. Wir stellen dir hier die besten Taktiktafeln (auch Taktikboard) genannt vor und wünschen dir viel Erfolg bei der Kontrolle aller strategischen Situationen….

Die Taktiktafel von Cawila besteht aus einer stabilen weißen Oberfläche. Insgesamt werden 30 Magnete (!) mitgeliefert und ein schwarzer Stift. Der Stift besitzt kann ebenfalls durch eine Halterung magnetisch am Board befestigt werden. Sie ist seit 2015 auf dem Markt und ist im großen Vergleich der Taktiktafeln ein gutes Schlusslicht. Die Handball Taktiktafel von Cawila…

Handball Harz entfernen: Harz und Kleidung sind zwei Dinge die nicht in Berührung kommen sollten. Um die Harzflecken aus der Kleidung zu entfernen kannst du statt auf Aceton und aggressiven Fleckenmittel auf verschiedene Hausmittel und Harzentferner setzen. Gerade nach einem Handballspiel ist die Handballkleidung, aber auch der Hallenboden mit Harzflecken übersäht. Deshalb hier die Tippliste…

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