Koordinationsleiter: Linienlaufen mit Übersetzen
Aufbau:
Die Koordinationsleiter wird auf den Hallenboden gelegt.
Ablauf:
Die Handballspieler starten setilich und setzen abwechselnd ein Fuß an den Rand der einzelnen Sprossen.
Steuerung/ Variation:
- Hindernisse für Beinarbeit aufstellen
- Rhythmus mit farblichen Hindernissen vorgeben
- Parallel einen oder zwei Handbälle prellen
- Passen / fangen
Benötigt:
Beschreibung
Hier eine hilfreiche Variante, wo die Koordinationsleiter nur kurz eingesetzt wird. Im entsprechenden Tempo zumindest.