halbe Halle
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2 gegen 4 Abwehrübung:Verteidigen von Kreisläufern und Heraustreten
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3 gegen 4 Abwehrübung: Verteidigen des Kreisläufers in Unterzahl
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Abwehrarbeit mit Widerstand und 1:1
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Abwehrübung 3:3 zum Heraustreten und das Antizipieren von Laufwegen
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Abwehrübung für das Umschalten von Angriff in Abwehr und der Orientierung bei der Rückzugsbewegung
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Aufwärmen mit Köpfchen [Staffel]
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Aufwärmspiel mit Balltransport in Teams
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Aufwärmspiel mit Seitenwechsel
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Bankball zum Aufwärmen (mit Variationen)
![Staffel-Aufwärmspiel mit Denkarbeit [Code knacken]](https://www.handballtraining.tv/wp-content/uploads/2017/09/Aufwärmspiel-mit-Denkarbeit-Code-knacken-300x199.jpg?x44826)
