halbe Halle
-
2 gegen 4 Abwehrübung:Verteidigen von Kreisläufern und Heraustreten
-
3 gegen 4 Abwehrübung: Verteidigen des Kreisläufers in Unterzahl
-
Abwehrarbeit mit Widerstand und 1:1
-
Abwehrübung 3:3 zum Heraustreten und das Antizipieren von Laufwegen
-
Abwehrübung für das Umschalten von Angriff in Abwehr und der Orientierung bei der Rückzugsbewegung
-
Aufwärmen mit Köpfchen [Staffel]
-
Aufwärmspiel mit Balltransport in Teams
-
Aufwärmspiel mit Seitenwechsel
-
Bankball zum Aufwärmen (mit Variationen)