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Grundspiel

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Grundspiel

  • 2 gegen 4 Abwehrübung:Verteidigen von Kreisläufern und Heraustreten

    2 gegen 4 Abwehrübung:Verteidigen von Kreisläufern und Heraustreten

  • 2:2 - Sektor verteidigen mit Anspieler und Gegenstoß

    2:2 – Sektor verteidigen mit Anspieler und Gegenstoß

  • Koodinationsübung an der Koordinationsleiter, beidbeinig diagonal

    Beidfüßige diagonal vorwärts raus Koordinationsübung an der Sprossenleiter

  • Druckaufbau

    Druckaufbau

  • Schwere Koordinationsübung mit einem Bein vor und zwei Beinen abwechselnd nachziehen.

    Einsvor-doppelt-Nachziehen Koordinationsübung

  • 2 gegen 2 mit 2 gegen 1 Umschalten und Tempospiel beim Handballtraining Übung

    Gegenstoßübung mit Umschalten: 2:2+2:1

  • Grundspiel 2:2 - Sektor verteidigen

    Grundspiel 2:2 – Sektor verteidigen

  • Grundspiel 2:2 - Sektor verteidigen mit Anspielern

    Grundspiel 2:2 – Sektor verteidigen mit Anspielern

  • Grundspiel mit gegenstossübung und Umschalten

    Grundspiel mit Gegenstossfaktor

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