Grundübung
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Koordinationsübung mit Schrittfolge: Raustreten und gleichziehen
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Kreuzen mit Raumgewinn
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Langpass + Torwart einwerfen / Passübung 1
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Langpass + Torwart einwerfen / Passübung 2
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Langpass + Torwart einwerfen / Passübung mit Abschluss 3
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Liniensprung an der Koordinationsleiter
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Passkontinuum 1 Handballübung
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Passkontinuum 4 mit Doppelpass und viel Laufarbeit
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Passkontinuum 5 Kreuzen mit Langpass über das Feld
