Handball Torwartübung für den Hürdensitz

Beschreibung

Hier findest du heute eine Übungsreihe für das Handball Torwarttraining, die ich gefunden habe. Schwerpunkt sind Sequenzen, die zeigen, wie man den Hürdensitz trainieren kann und wie man mit einem einfachen Hilfsmitteln wie Tennisbällen und einem Tisch und einem halben Sitzball. Wichtige Schwerpunkte sind immer das Gleichgewicht und die Bewegungen auf dem Vorderfuß.

Quelle