Gegenstoss Übung 2:0 Passzirkel

Aufbau:
Kein Aufbau nötig
Ablauf:

AL und RA passen abwechselnd zum Handballtorwart und laufen zum Gegenstoss. Kurz vor der Mittellinie erhalten die Außenspieler den Handball zurück und spielen zum Einlaufenden Außenspieler auf der Gegenseite. Dieser wirft aus dem Lauf auf das Tor.
Die Spieler stellen sich auf ihrer Seite erneut an.

Steuerung/ Variation:

  • Die Spieler absolvieren eine Vorübung vor dem Pass (Koordinativ oder Physisch, z.B. Kopfrechnen oder Seitliegestütz)
  • Einläufer stellt Sperre und läuft anschließend in den freien Raum

Benötigt:

 

Beschreibung

An dieser Handballübung mag ich, dass fast alle Spieler permanent in Bewegung sind und vor der Aufgabe stehen, aus der Bewegung abzuschließen (spielnahe Situation nach dem Einlaufen), bzw. einen präzisen Pass zum Partner zu spielen. Außerdem lassen sich ohne weiteres koordinative Aspekte einbauen: Man darf zum Beispiel erst loslaufen, wenn die Kopfrechenaufgabe gelöst ist oder 20 Liegestütz absolviert sind. Es gibt viel Gestaltungsspielraum bei dieser Handballübung und dieser sollte auch genutzt werden!